🌸桜も終わり 花桃 ライラック チューリップ 花水木 藤など 松本では晩春から初夏の花が咲き誇っています
長野県は標高が高く 空気が薄くて 紫外線の量も多く届くようですが
松本は特に日照時間が長く紫外線量が多いそうです（だからかな太陽光発電のパネルが多いです）
紫外線が体に悪い理由は 老化 皮膚がん 免疫低下 白内障を引き起こすと言われています
少しはお日様に当たらないと骨粗しょう症になるとも言われているから悩むところです
紫外線は5月から8月の10時から14時の時間帯が最も強いそうです 4月から増え始めるので今から紫外線対策を始めましょう
日中は帽子をかぶって サングラス 日焼け止めクリームも効果的・肌にあうのを探すのも大変です
室内でも窓ガラスに紫外線予防フィルムを貼る 紫外線カットカーテンで対策が必要だそうですよ
猫には紫外線はどうなんでしょうか 日向ぼっこが好きなんですが．．．
