写真は、本日16時3０分ごろの安曇野市の写真です。
青空が見え、太陽が眩しく輝いています
お昼の時間帯には、雷を伴う激しい雨が降っていたのに、それが嘘のような晴れ晴れ晴れ！！
風があるのでそんなに暑くは感じませんが、気温の変化に身体がついていきません
しかしこんな時こそ、熱中症になりやすい時です。
水分をいつもより多めにとり、夜はしっかりと睡眠をとりこの時期を乗り越えましょう。
弊社の取り扱いのひんやりシートもお勧めです。（他のトピックス参考）
エアコンも上手く使って快適な夜をお過ごしください。
