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連日、暑い日が続いていますが、涼を求めて、散策。 辰野ほたる童謡公園。昼に寄ってみましたが、暑い…。ですが、木陰が沢山あり、水もあり、涼しさを感じられる公園でした。植物も色々とあり、アジサイ、ツツジ、水芭蕉やスイレン、もちろん桜の木も！散...

暑い日が続き食欲も落ちて体調不良が…という方も多いのではないでしょうか 夏といえば鰻と思うかもしれませんが、あんこを食べる事が良いんです　 小豆は食物繊維含み　アンチエイジング効果、貧血予防、コレステロールの低下、冷え性改善、高血圧予防、 ...

町田リス園にいってきました！ 園内にはリスがたくさん放し飼いされていて、100円で売っているひまわりの種をあげることができます。 リスは人慣れしていて膝や腕にのってきます。 リスもかわいかったのですが、特に気に入ったのが園内のこの看板…↓ 独特の...

昨年、米国アカデミー賞の視覚効果賞を取られた『ゴジラ-1.0』の監督と言えば「山崎　貴」氏ですが、実は私の出身中学校"松本私立清水中学校"の大先輩にあたるお方でして、先だって6/21(土)【NHK新プロジェクトＸ特別編】の特集があったので、敬意を払い真...

6月7日に安曇野の後輩とビーナスラインドライブに行ってきました。 彼は最新のフェアレディZで自分は40年前のフェアレディZ。 同じ型同士でのツーリングも楽しいですが、新旧Zのツーリングも楽しかった。 霧ヶ峰の方は少し曇り空でしたが、晴れてれば富士...

始まった合鴨農法、私の犬の散歩コースで少なくも６ヶ所ぐらいで 柵を張って合鴨農法が始まりました。 このあたり特有なのかどうかわかりませんが、車を走らせ 田園地区をとおっても中々、こういう光景が目に入りません。 なのに、ちょっと歩くと６ヶ所ぐ...

最近、密かにハマっているモノがあります。 コンビニで見つけキラキラシール限定の文字に胸を驚かせ、ちょくちょう買ってしまいます。 「ヘッドしか出ない」子供ころ夢見たお菓子が当時30円か40円だったのに今回は120円で売られてます。 でもキラがほしい...

今回は大阪の友人が還暦誕生日を迎えるので、初めて一人旅をしてきました 中学の修学旅行以来の奈良・京都です　ワクワクとドキドキで、社内では無事に着くのか心配されながら行ってきました 一日目は奈良国立博物館の超国宝展に１時間待ちの４時間じっく...

会社の近くのファミリーマートで、いちごがとても安かったのでレアチーズケーキを作りました！↓ レシピはデリッシュキッチンです。簡単にできました🍓 しかしながら、お菓子作りをすると驚愕するのがカロリーですね… このいちごのレアチーズケーキはクリー...

6月10日、関東甲信、梅雨入りしたようです。平年より3日遅く、昨年より11日早い。 梅雨時期は、雨の日が多く、ジメジメとして、洗濯物が乾かず、コインランドリーを利用する方が多いのではないでしょうか？乾燥機の出番です！ ツバメが低く飛ぶと、雨が降...

自宅の玄関にツバメの巣が出来ていました。 ツバメの巣は古くから、「ツバメが巣をかける家は縁起が良い、幸せになれる」と言い伝えられています。 ・ツバメは害虫を食べてくれる為、農家にとって豊作をもたらす存在と言われています。 ・巣作りの際、安全...

と、いきたいところですが、現状はこのような感じです、、。  (いかに”土・日”動いていないかがまるわかりでお恥ずかしいかぎり) 歩くことは全身運動の基本です。今は、まだそのような年齢ではないと思いますが、 先の“健康寿命”を伸ばしていくという意味...